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由于中午是一天肠胃吸购买能力最强的时间,吃进去的饭照单全购买,所以要减肥,午餐最好减量少吃,如果饥饿的时候,可以喝十年以上的普洱茶,年份越久,对胃的好处越多。空腹喝茶有可能导致摄食减少,起到减肥作用。空腹喝茶后,因为茶碱对胃黏膜有一定的刺激性。